Rehasport.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| 9:30 -10:30 Rehasport | 10:30 – 11:15 Rehasport | 9:30-10:30 Rehasport | 9:30 – 10:30 Rehasport | |
| 17:00 – 17:45 Rehasport | 17:00 – 18:00 Rehasport | 17:00 – 17:45 Rehasport Kids | ||
| 18:00 – 19:00 Rehasport | 19:00 – 19:45 Rehasport | |||
| 20:00 – 21:00 Rehasport | 20:15-21:15 Rehasport | 20:00 – 21:00 Rehasport | 20:30- 21:30 Rehasport | 19:00 – 20:00 Rehasport |
Ab sofort bieten wir eine Rehasport Stuhlgymnastikstunde an.
Weitere Info`s bekommt ihr im Studio.
Bewegungsprogramme für mehr Wohlbefinden
Was ist Rehabilitationssport?
Rehabilitationssport beinhaltet verschiedene Bewegungsprogramme wie Wirbelsäulen-Gymnastik und Sportprogramme in der Gruppe. Rehasport wird unter der Anleitung von qualifizierten Trainern durchgeführt. Der BPRSV (Brandenburgische Präventions- und Rehabilitationsverein) bietet in enger Kooperation mit dem Sport- und Gesundheitszentrum Hilde’s Olymp allen Menschen mit Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat diese Leistungen an.
Für wen ist Rehasport geeignet?
Rehasport ist für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen, nach einer überwundenen Krankheit oder einer Verletzung geeignet.
Willst Du Deine Leistungsfähigkeit und damit auch Deine Lebensqualität verbessern?
Dann bist Du bei uns an der richtigen Adresse. 🙂
Wie kann ich am Rehasport teilnehmen?
4 Schritte zur Teilnahme am Rehasport:
- Arztbesuch: Befürwortet der Arzt die Teilnahme am Rehasport, stellt er eine Verordnung aus. Sprich ihn an!
- Maßnahmenträger: Melde dich bei uns! Wir informieren dich und helfen dir bei allen weiteren Schritten.
- Krankenkassen: Lass die vollständig ausgefüllte Verordnung von deiner Kasse genehmigen.
- Rehagespräch: Liegt die Genehmigung vor, melde dich telefonisch bei uns, um einen ersten Termin für ein Gespräch zu vereinbaren und schon kann es losgehen! 😉
Rehasportkurse pro Woche
Trainingseinheiten
(Zeitraum: 18 Monate)
Schwerpunkte
- Ganzkörperkräftigung
- Rückengymnastik
- Beweglichkeit/Stretching
- Ausdauer & Kräftigung
Ziele des Rehasports:
- Gesunderhaltung durch regelmäßige Bewegung
- verbesserte Beweglichkeit
- Schmerzreduktion
- mehr Lebensqualität